FPSやRPGを長時間遊んでいると、
- 「メガネのつるが押されて耳が痛い…」
- 「30分くらいで頭が締め付けられる」
- 「ゲームに集中したいのに痛みが気になる」
こんな経験はありませんか？
実は、ヘッドセットによる痛みは珍しいことではありません。
特にメガネをかけている方は、ヘッドセットの側圧（締め付ける力）がつるを押し付けてしまうため、耳やこめかみが痛くなりやすい傾向があります。
この記事では、メガネをかけていても快適に使えるヘッドセットの特徴や選び方、おすすめモデルを紹介します。
なぜメガネをかけると痛くなるの？
原因は大きく3つあります。
① 側圧（締め付け）が強すぎる
最も多い原因がこれです。
ヘッドセットはズレないように頭を挟み込む構造になっています。
しかし側圧が強いモデルでは、
ヘッドセット → メガネ → 頭
という形で圧力がかかり、耳の上やこめかみに痛みが出てしまいます。
② イヤーパッドが硬い
イヤーパッドが硬いと、メガネのつるをクッションで逃がせません。
その結果、
- 耳が圧迫される
- こめかみが痛くなる
- 長時間プレイできない
といった状態になってしまいます。
③ 長時間プレイ
最初は気にならなくても、
1〜2時間経つと徐々に痛くなる人も多くいます。
ゲームだけでなく、
- Discordで通話
- 動画視聴
- 配信
などでも同じことが起こります。
実際に私も…
私も普段メガネをかけていますが、以前使っていたヘッドセットは側圧が強く、1時間ほどゲームをすると耳の上やこめかみが痛くなっていました。
特にFPSやスプラトゥーンを長時間プレイする日はかなり気になっていて、途中でヘッドセットを外したくなることもありました。
しかし、装着感を重視してモデルを選ぶようになってからは大きく改善しました。
音質や足音の聞き取りやすさも大切ですが、長時間使うなら「痛くならないこと」も同じくらい重要だと感じています。
メガネ向けヘッドセットの選び方
痛みを減らしたいなら、次の3つをチェックしましょう。
✅ 側圧が強すぎない
締め付けが適度なモデルほど疲れにくくなります。
✅ 柔らかいイヤーパッド
低反発素材やファブリック素材は、メガネとの相性が良好です。
✅ 軽いモデル
重いヘッドセットほど首や頭への負担も大きくなります。
300g以下なら比較的快適に使えるモデルが多いでしょう。
買う前に避けたいヘッドセットの特徴
メガネユーザーは次のようなヘッドセットには注意しましょう。
❌ 側圧が強いモデル
頭をしっかり固定する設計のものは、メガネのつるを強く押してしまい、耳やこめかみが痛くなりやすくなります。
❌ 合皮だけのイヤーパッド
クッション性が低いものは、メガネとの相性が悪く圧迫感が出やすい傾向があります。
❌ 重量が350gを超えるモデル
重いヘッドセットは首や肩への負担も大きくなり、長時間プレイでは疲れやすくなります。
おすすめヘッドセット3選
🥇 SteelSeries Arctis Nova 7
ポチップ
おすすめポイント
- 側圧がちょうど良い
- クッション性が高い
- 長時間でも疲れにくい
今回紹介する中では一番おすすめです。
イヤーパッドも柔らかく、メガネのつるを強く押し付けにくいため、多くのユーザーから高評価を得ています。
FPSだけでなく映画や音楽にも向いている万能モデルです。
🥈 Logicool G435
ポチップ
おすすめポイント
- 約165gと超軽量
- 締め付けが弱め
- コスパが高い
軽さを重視するならこれ。
今回紹介するモデルの中でも圧倒的に軽いため、
「長時間ゲームをすると首が疲れる」
という人にもおすすめできます。
🥉 HyperX Cloud III Wireless
ポチップ
おすすめポイント
- 装着感が非常に良い
- クッションが柔らかい
- コストパフォーマンスが高い
価格と性能のバランスが非常に優秀です。
初めて本格的なヘッドセットを購入する方にもおすすめできます。
| 製品 | 重量 | 側圧 | イヤーパッド | おすすめ度 |
|---|---|---|---|---|
| Nova7 | 325g | 弱め | ファブリック | ★★★★★ |
| G435 | 165g | かなり弱め | クロス素材 | ★★★★★ |
| Cloud III Wireless | 330g前後 | 普通 | メモリーフォーム | ★★★★☆ |
メガネをかけていても痛くなりにくくするコツ
購入前だけでなく、使い方でも改善できます。
例えば、
- ヘッドセットの長さを調整する
- メガネのつるが細いものを使う
- 数時間ごとに少し休憩する
これだけでもかなり快適になります。
足音が聞きやすいヘッドセットも気になる方へ
装着感だけでなく、
- 足音の聞き取りやすさ
- 定位性能
- コストパフォーマンス
も気になる方は、こちらの記事で詳しく比較しています。
結論
メガネをかけているからといって、ゲームを我慢する必要はありません。
最近のゲーミングヘッドセットは装着感も大きく進化しており、メガネユーザーでも快適に使えるモデルが増えています。
特に迷ったら SteelSeries Arctis Nova 7 を選んでおけば、大きく失敗する可能性は低いでしょう。
自分に合ったヘッドセットを選んで、耳や頭の痛みを気にせずゲームを楽しんでください！
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